Prenuoret 10-12v

Prenuoret harjoittelevat 1-5 kertaa viikossa omien tavoitteiden mukaan, harjoituksen kesto 1,5-3 tuntia.

Prenuoret B harjoittelevat ainakin 3x /vko, Prenuoret A ainakin 5x / vko. Prenuoret A ilmoittautuminen kohdassa RV SM A-taso.

Rytmisen voimistelun valmennusryhmiämme vetävät koulutetut ammattivalmentajat nuorempien ohjaajien avustuksella.

Valmennusohjelmaan kuuluu lajitreeniä (liikkuvuus, lajin vartalotekniikka, välinetekniikka), balettia, fysiikkaharjoittelua sekä akrobatiaa - kullekin ikäkaudelle sovelletulla tavalla.

Ikäluokat kilpailevat halutessaan kansallisissa ja kansainvälisissä kilpailuissa, yksilöiden lisäksi myös joukkueina ja duoina/trioina. 

Elokuun poikkeusaikataulu: Espoossa harjoitukset 1.-17.8.2025 tarkistetaan valmentajalta, Kampin liikuntakeskuksen siivoustauko elokuun lopussa on huomioitu hinnassa, voimistelijoille järjestetty mahdollisuus osallittua maksutta korvaaviin harjoitukset Espoon lukujärjestyksen mukaan.

Syyslomalla, pyhäinpäivänä ja itsenäisyyspäivänä ei harjoituksia.