Aikuisliikunta

Aikuisten ja nuorten harrastetunnit kevätkaudella 2024

+ jäsenmaksu 30€ uusille jäsenille (voimassa kauden 2023-2024) Huom. tulee rekisteröityä erillisen linkin kautta: https://seurat.suomisport.fi/invite/70cff3b5-16e6-4c99-973d-2b0ea534b0c3

(*Jos osallistuu kahdelle tunnille, saa edullisemman kausimaksusta -30%)

Tuntikuvauksia

Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen. Barre vahvistaa ja kiinteyttää kehoa ja parantaa ryhtiä. Baletin innoittamat liikkeet yhdistyvät barressa pilatekseen, joogaan ja voimaharjoittelun elementteihin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille.

Mukaan voi tulla myös kesken kauden (14 e/ kerta kauden loppuun)

Aikuisbaletti 1. helpot sarjat

Aikuisten balettitunti on tarkoitettu aloittaville tai balettia jo jonkun aikaa harrastaneille. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta baletista.
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mukaan voi tulla myös kesken kauden (11 e/ kerta kauden loppuun)
https://sites.google.com/view/aikuisbaletti/etusivu

Aikuisbaletti 2. vaativat sarjat on suunnattu balettia jo jonkin aikaa harrastaneille (tai muuta aiempaa tanssitaustaa). 
Sarjat ovat teknisesti ja koreografiallisesti vaativampia kuin aikuisbaletti 1. tunnilla.

Tunti pohjautuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja tunti sisältää myös elementtejä joogasta ja funktionaalisesta harjoittelusta.

Mukaan voi tulla myös kesken kauden (11 e/ kerta kauden loppuun)

Aikuisten ja nuorten harrastetunnit syyskaudella 2023

+ jäsenmaksu 30€ (voimassa kauden 2023-2024)
(*Jos osallistuu kahdelle tunnille, saa edullisemman kausimaksusta -30%)

Tuntikuvauksia

Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen. Barre vahvistaa ja kiinteyttää kehoa ja parantaa ryhtiä. Baletin innoittamat liikkeet yhdistyvät barressa pilatekseen, joogaan ja voimaharjoittelun elementteihin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille.

Aikuisbaletti alkeet

Aikuisten balettitunti on tarkoitettu aloittaville tai balettia jo jonkun aikaa harrastaneille. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta baletista.

https://sites.google.com/view/aikuisbaletti/etusivu

Aikuisbaletti JATKO on suunnattu balettia jo jonkin aikaa harrastaneille (tai muuta aiempaa tanssitaustaa). 
Sarjat ovat teknisesti ja koreografiallisesti vaativampia kuin alkeet-tunnilla.

Tunti pohjautuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin rakentamiseen ja tunti sisältää myös elementtejä joogasta ja funktionaalisesta harjoittelusta.

Syyskausi 22.8.-7.12.2023
Torstaisin klo 19:10-20:10
Hinta 154 €/14 krt + SVS jäsenmaksu 30 € kaudelle 2023-2024

Mukaan voi tulla myös kesken kauden (11 e/ kerta kauden loppuun)