Aikuisliikunta
Aikuisten ja nuorten harrastetunnit syyskaudella 2023
Aikuisbaletti ALKEET | TO | 18:00-19:00 | 22.8.2023 - 7.12.2023 | Haukilahden päiväkoti | *154€ /14krt |
Aikuisbaletti JATKO | TO | 19:10-20:10 | 22.8.2023 - 7.12.2023 | Haukilahden päiväkoti | *154€ /14krt |
Barre ryhmä 1 (75min) | TI | 18:00-19:15 | 22.8.2023 - 7.12.2023 | Haukilahden päiväkoti | *182€ /14krt |
Barre ryhmä 2 (75min) | TI | 19:15-20:30 | 22.8.2023 - 7.12.2023 | Haukilahden päiväkoti | *182€ /14krt |
+ jäsenmaksu 30€ (voimassa kauden 2023-2024)
(*Jos osallistuu kahdelle tunnille, saa edullisemman kausimaksusta -30%)
Tuntikuvauksia
Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen. Barre vahvistaa ja kiinteyttää kehoa ja parantaa ryhtiä. Baletin innoittamat liikkeet yhdistyvät barressa pilatekseen, joogaan ja voimaharjoittelun elementteihin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille.
Aikuisbaletti
Aikuisten balettitunti on tarkoitettu aloittaville tai balettia jo jonkun aikaa harrastaneille. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta baletista.
https://sites.google.com/view/aikuisbaletti/etusivu