Valmennusryhmien lukujärjestykset 04.01.2016 alkaen - päivitys 14.01.2016

29.12.2015

Hyvää alkavaa vuotta - tehokasta ja iloista treenikautta keväällä 2016!
Alla kahden ensimmäisen viikon lukujärjestykset isompien valmennusryhmille.
Espoo ja Helsinki/Esivalmennusryhmät Natalia, Anna, Marleena;
Minivalmennus Espoo/Marleena ja Minivalmennus Helsinki/Tytti;
Vantaan kaikki valmennusryhmät/Kirsi:
varmistakaa ajat suoraan omalta valmentajalta!

Kahdella ensimmäisellä viikolla voi vapaasti käydä oman ikäryhmän kaikissa harjoituksissa, käyntimääriä ei ole rajoitettu.
Uudet välineohjelmat työstetään näillä viikoilla.
18.01. alkaen jatketaan rekisteröinnin mukaisten käyntimäärien mukaan.

04.-10.01.2016 Edustusryhmä
Ma 07:45-10:15 Tapiola/Iiris ja 16:00-19:00 Opinmäki/Iiris tai 15:00-19:00 Kamppi itsenäisesti
Ti 08:00-11:00 Tapiola/Iiris ja/tai Kamppi 15:00-19:00 itsenäisesti
To 14:30-17:00 Tapiola/Iiris tai 15:30-19:00 Ratio/Carina
Pe 07:30-11:30 Tapiola/Iiris ja 14:30-17:00 Tapiola Iiris tai 15:00-18:00 Kamppi/itsenäisesti
La 10:00-14:00 Kamppi/Iiris ja Lagstad 15:30-18:00/Iiris
Su 10:00-14:00 Kamppi/Iiris (+Extrat 12:30 asti)

Elena Holodova saapuu 18.01.2016

11.-17.01.2016 Edustusryhmä
Ma 07:45-10:15 Tapiola/Iiris ja 15:00-19:00 Kamppi/Iiris
Ti 15:00-19:00 Kamppi/Iiris (+Extrat 17:00 asti)
Ke 08:00-11:00 Tapiola/Iiris ja Kamppi 15:00-19:00/Karina
To 15:30-19:00 Ratio/Karina (+Extrat 17:30 asti tai Tapiola 14:30-17:15)
Pe-la Kisakallion leiri
Su 10:00-11:00 Janis, 11:00-13:00 / Iiris

Elena Holodova saapuu 18.01.2016
----------------------------------------------------------------------------------------

04.-10.01.2016 Nuorten ja prenuorten valmennusryhmä
Ma 16:00-18:30 Opinmäki/Karina
Ti   16:00-18:30 Opinmäki/Karina, Iiris, Inessa
Ke 15:00-17:30 Kamppi/Karina
To 14:30-17:00 Tapiola/Iiris tai 15:30-18:00 Ratio/Karina
Pe 14:30-17:00 Tapiola/Iiris tai Kamppi 16:00-18:00/Anna
La 15:30-18:00 Lagstad / Iiris
Su 10:00-12:30 Kamppi/Karina, Anna, Iiris, Inessa

11.-17.01.2016 Nuorten ja prenuorten valmennusryhmä
Ma 16:00-18:30 Opinmäki/Karina
Ti 16:00-18:30 Opinmäki/Karina, Inessa
Ke Kamppi 15:00-17:30/Karina
To 14:30-17:15 Tapiola/Iiris tai 15:30-18:00 Ratio/Karina
Pe -su Kisakallion leiri (Karina leirillä pe, Anna la)
Pe 16:00-18:00 Kamppi / Anna
Su 11:00-12:00 piruettitreeni Janis, 12:00-13:00 Anna
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.-10.01.2016 Lasten valmennusryhmä ja Minivalmennusryhmä HELSINKI
Ma 15:00-16:00 Kamppi baletti/Anna,
   16:00-18:00 treeni/Anna
Ti 17:00-19:00 Kamppi/Anna
Ke 17:00-19:00 Kamppi/Anna, Karina
To 15:30-17:45 Ratio/Karina
Pe 16:00-18:00 Kamppi/Anna
Su 10:00-12:30 Kamppi/Anna, Karina, Iiris, Inessa

11.-17.01.2016 Lasten valmennusryhmä ja Minivalmennusryhmä HELSINKI
Ma 15:00-16:00 Kamppi baletti/Anna,
   16:00-18:00 treeni/Anna
Ti 17:00-19:00 Kamppi/Anna
Ke 17:00-19:00 Kamppi/Anna, Karina
To 15:30-17:45 Ratio/Karina
Pe 16:00-18:00 Kamppi/Anna
Pe-su Kisakallion leiri (Karina leirillä pe, Anna la)
Su 11:00-13:00 Kamppi /Janis, Anna (piruettitreeni 1/2 11-12, 1/2 12-13)

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

04.-10.01.2016 Lasten valmennusryhmä ja Minivalmennusryhmä ESPOO
Ma 16:00-18:30 Opinmäki/Iiris, Karina
Ti 16:00-18:00 Opinmäki/Iiris, Karina, Inessa
To 15:30-17:30 Ratio/Karina
Pe 14:30-17:00 Tapiola/Iiris
La 08:00-10:00 Opinmäki/Karina Minit
   10:00-11:00 Opinmäki/Anna baletti MInit
   09:00-10:00 Opinmäki/Anna baletti Lapset
   10:00-12:00 Opinmäki/Karina Lapset
ja Lagstad 15:30-17:30/Iiris, ylimääräinen
Su 10:00-12:30 Kamppi/Karina, Anna, Iiris, Inessa

11.-17.01.2016 Lasten valmennusryhmä ja Minivalmennusryhmä ESPOO
Ma 16:00-18:30 Opinmäki/Karina
Ti 16:00-18:00 Opinmäki/Karina, Inessa
To 15:30-17:30 Ratio/Karina
Pe-su Kisakallion leiri (Karina leirilllä pe, Anna la)
Pe 16:00-18:00 Kamppi / Anna
Su 11:00-13:00 Janis, Anna (piruettitreeni 1/2 11-12 ja 1/2 12-13)

Minivalmennus/Tytti, Minivalmennus/Marleena,
kaikki Esivalmennukset ja Vantaan valmennusryhmät: tarkista ajat omalta valmentajalta!