SVS Tehopäivä maanantaina 21.12.2015 Tapiolan hallilla

SVS-seurojen prenuorten, lasten sekä minivalmennusryhmien valmennusohjelmaan kuuluvista kolmesta ilmaisesta leirityksestä pidettiin ensimmäinen 21.12.2015, kaksi muuta leiripäivää pidetään kevätkauden aikana.
MUKAAN: eväät, lämpimät ulkoiluvaatteet, treenivarusteet, kuminauha, naru, pallo, keilat, nauha, EI vannetta.

Mukaan oli ilmoittautunut hienosti 42 nuorta voimistelijaa pääkaupunkiseudun SVS-valmennusryhmistä.

Leirillä treenattiin kolmessa ikäryhmässä:
ryhmä 1 2003-2005 ja aikaisemmin syntyneet,
ryhmä 2 2006 -syntyneet ja
ryhmä 3 2007-2009 -syntyneet.

Kouluttajina tehopäivässä olivat SVS-seurojen uusi huippuvalmentaja Elena Holodova, päävalmentaja Iiris Rif, RV-lajitutkinto 1:n suorittanut maajoukkuevoimistelija Inessa Rif sekä baletin ammattilainen ja erityisesti lasten valmennukseen erikoistunut Anna Dmitrijeva.

Osallistujille ilmaisen tehopäivän ohjelmassa oli lajin vartalotekniikkaa, akrobatiaa sekä kaikkien välineiden tekniikkaa vannetta lukuunottamatta. Lisäksi käytiin läpi Suomen Voimisteluliiton tammikuisen rinkivalintaleirin testiliikkeitä ja annettiin joitain harjoitteluvinkkejä joulutauon ajalle.  

Kevätkaudella 2016 järjestetään kaksi vastaavaa leiripäivää samalle ikäluokalle.