Aikuisliikunta

Aikuisten ja nuorten harrastetunnit syyskaudella 2022

Aikuisbaletti ALKEET	TO	18:00-19:00	25.8.-8.12.	Haukilahden päiväkoti	*154€ /14krt
Aikuisbaletti ALKEET+JATKO	TO	18:00-19:30	25.8.-8.12.	Haukilahden päiväkoti	*210€ /14krt
Barre ryhmä 1 (75min)	TI	18:00-19:15	23.8.-13.12.	Haukilahden päiväkoti	*182€ /14krt
Barre ryhmä 2 (60min)	TI	19:15-20:15	23.8.-13.12.	Haukilahden päiväkoti	*154€ /14krt

+ jäsenmaksu 30€ (voimassa kauden 2022-2023)
(*Jos osallistuu kahdelle tunnille, saa toisen kausimaksusta -30%)

Tuntikuvauksia

Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen. Barre vahvistaa ja kiinteyttää kehoa ja parantaa ryhtiä. Baletin innoittamat liikkeet yhdistyvät barressa pilatekseen, joogaan ja voimaharjoittelun elementteihin. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille.

Aikuisbaletti

Aikuisten balettitunti on tarkoitettu aloittaville tai balettia jo jonkun aikaa harrastaneille. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta baletista.

Tunti jakautuu kahteen osaan. Klo 18-19 harjoitellaan baletin perusliikkeitä tangolla sekä keskilattialla. Klo 19-19.30 harjoitellaan tanssisarjoja keskilattialla.

Voit osallistua joko pelkästään ensimmäiseen osaan 60 min tai koko tunnille 90 min.

https://sites.google.com/view/aikuisbaletti/etusivu