Aikuisbaletti

Vahvistavaa balettia aikuisille ja nuorille

Kampin liikuntakeskuksessa (os. Malminkatu 3D, alasali)

sunnuntaisin kello 11.00-12.00

Aikuisbaletti on erinomainen keino parantaa ryhtiä, notkeutta ja

kehonhallintaa. Teemme helppoja ja tehokkaita balettiliikkeitä ja nautimme olostamme.

Tunti on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita baletista. Tunnilla opetellaan perusasentoja ja tekniikkaa sekä kehonhallintaa. Tanssiliikkeet ovat yksinkertaisia ja niitä tehdään jokaisen oman kehon mahdollisuuksien mukaan.

Tunnit aloitetaan pilates-lämmittelyllä, jonka jonka tarkoitus on avata kehon jännityksiä, joita on viikon mittaan kertynyt kehoon.

Ohjaaja Jenni Hellgren