Esivalmennusryhmä

Esivalmennusryhmien ensimmäinen katselmus on pidetty ja ryhmät on perustettu.

Esivalmennusryhmiin otetaan vielä 5-6 - ja 7-8 -vuotiaita voimistelijoita
mukaan.

Esivalmennusryhmiin voivat sekä seuran voimistelijat että ulkopuoliset voimistelijat
hakea vielä Joulumarkkinoiden yhteydessä 09.12.2011
Ruusutorpan koululla, (osoite Leppävaarankatu 24, Leppävaaran aseman
läheisyydessä) tai tulemalla kokeilemaan kahdelle ensimmäiselle
tunnille tammikuussa 2012. Ilmoittaudu etukäteen svsespoo@gmail.com. Ryhmällä on aluksi kaksi harjoituskertaa viikossa. Esivalmennusryhmään voi myös tehdä "pehmeän laskun" osallistumalla siihen oman SVS Espoon harrastetunnin lisäksi.

Ryhmän toimintakaudet
Kevät: 13.01.-30.04.2012
Syksy: 15.08.2012 alkaen

Toukokuusta juhannukseen sekä elokuun alkuun järjestetään myös (vapaaehtoisia)harjoituksia ja leirejä, joista tiedotetaan ja joihin pääsee ilmoittautumaan erikseen. Juhannuksesta heinäkuun loppuun pidetään kesälomaa. Talvilomaviikolla järjestetään seuran yhteinen leiri Kisakallion urheiluopistolla.

Esivalmennusryhmien tuntisisältö
Opitaan rytmisen voimistelun vartalovaikeusosaliikkeiden oikeaa suoritustekniikkaa, edetään systemaattisesti ja tavoitteellisesti vaikeustasoa pikku hiljaa nostaen. Luodaan fyysisiä valmiuksia liikkeiden suorittamiselle. Tehdään ohjelmia musiikilla esitettäväksi kauden lopuksi, osallistutaan voimistelutapahtumiin (näytökset, omat kisat, Asemat) ja jatkossa luokka- ja ikäkausikilpailuihin. Valmentaja
Ryhmää ohjaa Anna Semjonova, rytmisen voimistelun ammattivalmentaja, suomalaisten valmentajien avustuksella. Seuraavalla kaudella mukaan tulee myös baletin opetusta ja fysiikkaharjoittelua (ikäryhmästä riippuen).
Valita voi jommankumman tai molemmat näistä:

PERJANTAISIN
klo 18.30-20
Ruusutorpan koulu
Osoite: Leppävaarankatu 24
(kävelyetäisyys Leppävaaran juna-asemalta)

LAUANTAISIN
klo 15.30-17
Lagstads skola
Osoite: Espoonkatu 7
(Espoon keskuksen juna-aseman vieressä)

Molemmat paikat sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien päässä.
Kellonaikoihin voi tulla vielä pieniä muutoksia, riippuen siitä tuleeko kaksi vai yksi ikäryhmää. Harjoituksen kesto on 90 minuuttia.

Esivalmennusryhmän hinta
1) Esivalmennusryhmä yksi kerta viikossa oman harrastetunnin lisäksi:
maksetaan normaalista harrastunnista 105 euroa/tammi-huhtikuu 2012 sekä lisäksi: 30 euroa/kk

2) Esivalmennusryhmä kaksi kertaa viikossa: 50 euroa/kk

Ilmoittautuminen ryhmään (Anna Semjonovan suosituksen jälkeen):
svsespoo@gmail.com. Teemme ryhmään rekisteröinnin tämän jälkeen.

Lisätietoja
svsespoo@gmail.com ja iirisrif@msn.com

Iiris Rif
SVS Espoo ry:n päävalmentaja

.